domingo, 9 de junio de 2013

Consejos para relajarse y vivir tranquila ( sacados del libro 99 maneras de relajarte, Ed. globus )

Tómate la vida con calma.  Tu actitud  ante  la vida puede ser tu principal  amigo o enemigo a la hora de disfrutar  de paz.  Claves  para relajarse :

Respirar con tranquilidad

Deja  a un lado la ansiedad  y la impaciencia

Concéntrate  en la respiración   disfrutando  de cada instante.


2 comentarios:

  1. ay eres un pozo del saber terceraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    de todo hay aquí

    sigue con esto me gusta

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    1. gracias amor
      son 99 consejos asi que hay pa rato

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